Sendo assim, evite o uso excessivo e prolongado de adoçantes artificiais. Pois como o próprio nome já diz, são artificiais, substâncias que “enganam” o cérebro gerando uma determinada compulsão alimentar, e também possuem um efeito tóxico e cumulativo ao organismo
Hoje vamos falar sobre alimentos ultraprocessados. Mas afinal de contas, você sabe o que é um alimento ultraprocessado? Os alimentos são definidos em : In Natura ou minimamente processados, Processados e Ultraprocessados. In Natura : obtidos diretamente de plantas ou de animais sem que tenham sofrido qualquer alteração. MINIMAMENTE PROCESSADOS: são alimentos in natura que, antes de sua aquisição, fora, …
Você já praticou musculação ou conhece alguém que pratica ? Bom, acredito que você também já deve ter ouvido a frase ” Musculação é vida”. Mas o que tem de verdade nessa frase ? Eu te respondo que sim, musculação realmente é vida. A musculação é uma modalidade de exercícios focada no desenvolvimento e fortalecimento de ossos e músculos. Ela …