A Hipertensão arterial, popularmente conhecida como “pressão alta”, é uma condição clínica cada vez mais presente na população mundial. No Brasil ela atinge em torno de 36 milhões de indivíduos adultos e mais de 60% dos idosos. Também está relacionada direta ou indiretamente com 50% das mortes causadas por doenças cardiovasculares. A hipertensão é frequentemente chamada de “assassina silenciosa” porque …
Lipodistrofia ginóide ou celulite (nome popular) são aqueles indesejáveis furinhos superficiais na pele, e que incomodam a maioria das mulheres. Costuma deixar a pele com aparência irregular e ondulada, muitas vezes descritos como aspecto de ”casca de laranja”. A celulite é caracterizada por ser um processo inflamatório de desordem estrutural e bioquímica do tecido celular , que afeta os tecidos …
O melasma é uma condição de hiperpigmentação da pele, caracterizada pelo aparecimento de manchas escuras e irregulares, principalmente em áreas expostas ao sol, como o rosto (bochechas, testa, nariz e lábio superior). Essas manchas de cor amarronzada costumam afetar a autoestima de muitas mulheres e são uma das principais queixas nos consultórios dermatológicos. Mas afinal de contas, qual a relação …
A maioria de nós, ocasionalmente, já teve a experiência de esquecer algo. Porém, para muitas pessoas, esses episódios de esquecimento vem se tornando frequentes, causando irritação e frustação no dia a dia. Pessoas com mais idade tendem a temem estar desenvolvendo a doença de Alzheimer. Embora a doença de Alzheimer e outros tipos de demência sejam responsáveis por muitos casos de …
Hoje vamos falar sobre alimentos ultraprocessados. Mas afinal de contas, você sabe o que é um alimento ultraprocessado? Os alimentos são definidos em : In Natura ou minimamente processados, Processados e Ultraprocessados. In Natura : obtidos diretamente de plantas ou de animais sem que tenham sofrido qualquer alteração. MINIMAMENTE PROCESSADOS: são alimentos in natura que, antes de sua aquisição, fora, …
A água tem papel importantíssimo para o bom funcionamento do nosso corpo. 70% do nosso organismo é composto de água, o que torna o seu consumo ainda mais importante. Conheça alguns motivos pelos quais devemos beber água todos os dias. Prevenção de doenças : O consumo diário de água evita desidratação crônica, evita envelhecimento precoce, enxaquecas, problemas renais e intestinais. Auxilia no …
Você já praticou musculação ou conhece alguém que pratica ? Bom, acredito que você também já deve ter ouvido a frase ” Musculação é vida”. Mas o que tem de verdade nessa frase ? Eu te respondo que sim, musculação realmente é vida. A musculação é uma modalidade de exercícios focada no desenvolvimento e fortalecimento de ossos e músculos. Ela …
Existem tantos tipos de açúcar disponíveis no mercado, e com características tão diferentes, que ficamos perdidos na hora de escolher qual o melhor açúcar. Pensando nisso, reuni abaixo as principais informações e características objetivas sobre cada um, assim, você entenderá de forma clara qual a melhor opção de acordo com seus objetivos. Açúcar cristal É o mais comum, extraído do …